1. Objectif : Le résultat souhaité

Tout commence par un objectif, une vision, un point sur l’horizon où tu veux être. Peut-être est-ce une meilleure forme physique, une entreprise florissante, ou une pratique méditative quotidienne. Mais l’objectif n’est que le début.

2. Système : Le véhicule du changement

Le système que tu mets en place, c’est ton véhicule pour atteindre cet objectif. C’est ta routine quotidienne, les processus dans ton entreprise, ta programmation d’entraînement. C’est ce qui fait la différence entre une ambition et une réalité, entre «un jour» et «chaque jour» .

3. Identité : Le cœur de la transformation

Au centre de tout, c’est l’identité – qui tu es et qui tu deviens (ton Ωmega ). Les systèmes que tu construis ne sont pas juste pour atteindre des objectifs. Ils sont là pour forger l’identité que tu désires. Tu n’es pas seulement quelqu’un qui travaille sur un projet, tu es un entrepreneur. Tu ne fais pas que de l’exercice, tu es un athlète. C’est ce sentiment d’identité qui rend le changement durable.

La magie des systèmes

Lorsque tu te concentres sur la construction de systèmes solides, tu réduis la friction sur le chemin de tes objectifs. Les systèmes bien conçus te soutiennent quand ta motivation flanche, ils te guident quand tu es perdu, et plus important encore, ils évoluent avec toi.

La vérité sur le changement :

Nous sommes tous occupés, fatigués et débordés. Pour être constants, nous avons besoin de systèmes qui réduisent la friction dans nos vies, et non l’inverse. Un bon système devrait te faire sentir bien, motivé, et en alignement avec toi-même. Si, après une période d’essai, tu sens qu’un système ne s’harmonise pas avec toi, il est essentiel d’être flexible et prêt à le peaufiner ou à en adopter un nouveau. Recherche toujours le plaisir dans ce que tu fais !

Oublie tes objectifs, concentre-toi sur tes systèmes :

Historiquement, je me suis fixé des objectifs ambitieux : soulever plus de poids, lire plus de livres, publier des vidéos… Certains, j’ai réussi, d’autres non. J’ai réalisé que mes succès étaient plus liés aux systèmes que j’ai mis en place qu’aux objectifs en eux-mêmes.

«Les objectifs sont des destinations, mais les systèmes sont le voyage.» 

 Voici quelques exemples concrets pour t’illustrer cette dynamique puissante :

• Si tu es étudiant, ton objectif peut être d’obtenir ton diplôme avec mention. Ton système ? Les heures régulières d’étude, les groupes de travail que tu formes, et les pauses stratégiques que tu t’accordes pour maintenir ta concentration.
• Si tu es athlète, tu rêves peut-être de remporter un marathon. Pour cela, ton système consisterait en ton plan d’entraînement hebdomadaire, ton régime alimentaire adapté à la performance et la gestion de ta récupération.
• Si tu cherches à être plus zen, ton objectif est peut-être de te sentir plus paisible et centré. Ton système pourrait inclure des méditations matinales, des exercices de respiration tout au long de la journée et une routine de déconnexion digitale avant le coucher.
• Si tu es artiste, et que tu veux créer une exposition, ton système est fait des heures quotidiennes que tu dédies à la pratique de ton art, à l’exploration de nouvelles techniques et à l’inspiration que tu cherches activement dans le monde qui t’entoure.
• Si tu es un parent, et que tu veux élever des enfants heureux et confiants, ton système est composé des activités de qualité que tu partages avec eux, des enseignements que tu leur transmets et de l’environnement aimant que tu construis à la maison.
• Si tu aspires à être un(e) leader inspirant(e), ton objectif peut être de développer une équipe performante et épanouie. Ton système serait alors les feedbacks réguliers, la culture d’entreprise positive que tu cultives et les opportunités de développement professionnel que tu offres à ton équipe.

Chaque système est unique et doit être ajusté à ta personnalité, à ton style de vie et à tes valeurs. Mais souviens-toi, le système n’est pas seulement un ensemble de tâches à accomplir ; c’est une manifestation de ta détermination à vivre en accord avec l’identité que tu as choisie. Adopter une vision systémique, c’est embrasser le processus qui forge non seulement ton succès, mais aussi la personne que tu deviens.

Les pièges des objectifs :

Se focaliser uniquement sur les objectifs peut parfois te mener dans un cul-de-sac émotionnel. Voici pourquoi :

1. La satisfaction temporaire : Atteindre un objectif peut te donner un boost de satisfaction, mais c’est souvent de courte durée. Une fois l’objectif atteint, l’euphorie retombe vite, te laissant avec la question : «Et maintenant ?»
2. Le syndrome du «Tout ou rien»  : Les objectifs ont une fin déterminée. Si tu les atteins, c’est une victoire, sinon c’est un échec. Cette mentalité ne laisse pas de place à la progression graduelle et peut conduire à une autocritique sévère.
3. La procrastination : Quand les objectifs semblent lointains ou trop grands, il est facile de remettre au lendemain, créant un cycle de procrastination et de culpabilité.
4. La fixation sur le résultat : En te concentrant sur le résultat final, tu risques de négliger le présent. Tu travailles pour le futur au détriment de l’instant présent, manquant ainsi les joies et les apprentissages offerts par le processus.
5. L’épuisement motivationnel : La motivation peut rapidement s’épuiser si elle est constamment orientée vers un objectif lointain. Sans la satisfaction des petites victoires régulières, le voyage peut devenir éreintant et démoralisant.
6. La résistance au changement : Les objectifs rigides peuvent rendre difficile l’adaptation lorsque les circonstances changent. Se cramponner à un objectif spécifique peut te rendre aveugle aux opportunités inattendues.

En contraste, les systèmes favorisent :

1. L’amélioration continue : Les systèmes s’inscrivent dans une logique de progression constante, où chaque action te rapproche de ta vision idéale, sans la pression de l’échéance.
2. La flexibilité : Un bon système est adaptable. Il te permet de pivoter et d’ajuster ta trajectoire en fonction des retours d’expérience et des évolutions personnelles.
3. La constance : Les systèmes encouragent des actions régulières, ce qui construit la résilience et la régularité, des atouts majeurs pour le succès à long terme.
4. La célébration du processus : En valorisant le parcours autant que la destination, les systèmes te permettent de trouver de la satisfaction dans les tâches quotidiennes et les petites réussites.
5. La durabilité : Les systèmes sont conçus pour durer. Ils se renforcent avec le temps et deviennent une partie intégrante de ton mode de vie, augmentant ainsi tes chances de réussite continue.
6. L’alignement avec l’identité (Ω) : Les systèmes te permettent de vivre selon les principes et les valeurs qui définissent qui tu es et qui tu veux être, créant un alignement entre tes actions et ton identité.

En résumé, tandis que les objectifs plantent les graines du succès, ce sont les systèmes qui arrosent et nourrissent le jardin de ta croissance personnelle et professionnelle, assurant une récolte abondante et durable.

• Et toi, en 2024, es-tu prêt(e) à déplacer ton regard des sommets à conquérir vers les chemins qui y mènent ?
• Auras-tu l’audace de transformer ta quête de résultats en une célébration des routines, en te préparant à privilégier le pouvoir des systèmes sur la poursuite des objectifs ?
• Quel système as-tu besoin de mettre en place cette année pour t’aider à avancer vers tes buts, tout en restant fidèle à qui tu es vraiment ?

𝑨𝒗𝒆𝒄 𝑨𝒎𝒐𝒖𝒓 ❤️ 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 🙏🏼 𝒆𝒕 𝑬́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 🔥

𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑻𝒐𝒏𝒚 𝑪𝒆𝒆 + 𝑨𝑵𝒊𝑲 𝑳𝒂 𝑷𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆
2 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑠 𝑑’𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑡𝑜𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑟.