C'est avec un grand bonheur que nous avons reçu Michelle Morin, ma coach, ma sorcière Bien-Aimée... En plus d'être infiniment attachante, elle a un vécu juste débordant de richesse qu'elle partage avec humour et désinvolture.
Je vous invite à découvrir l'envers du décor de la résilience et des outils qui permettent d'en développer face à l'épreuve et au parcours dont nous sommes le héros.
Résilience : Capacité à surmonter les traumatismes, et à rebondir plus haut après.
Appellation qui tire son origine de la physique et de la métallurgie. On prend un matériau, un métal, on le déforme, on l’allonge, on le transforme. S’il reprend sa forme initiale, on dit qu’il est résilient.
S’il casse, il ne l’est pas.
« Le malheur n’est pas une destinée. Rien n’est irrémédiablement inscrit et on peut toujours s’en sortir. » Boris Cyrulnik, Psychiatre Français
Viktor Frankl, Psychiatre Autrichien enfermé dans camps de concentration, remarque que les plus forts meurent en premier.
« Face à l’absurde, les plus fragiles avaient développé une vie intérieure qui leur laissait un place pour garder l’espoir et questionner le sens. »
Suite à la guerre où il a perdu femme et famille, il crée la Logothérapie, la thérapie du Sens de la vie.
Selon Caroline Codsi, Présidente Fondatrice de la Gouvernance au Féminin. Honorée par l’ONU Femmes Nommée au top 100 des femmes au Canada les plus influentes pour l’atteinte de l’égalité HF au travail. A vécu guerre du Liban (7 ans à 22 ans)...
Pour être résilient, ça prend deux choses:
Ne pas nier ou ignorer. Il faut faire face à l’événement.
Rebondir ! Pas seulement s’adapter. C’est ressortir plus fort qu’avant.
Apprendre de cette expérience et capitaliser dessus.